Att-itude formation | Bruxelles | Plen-itude

atelier de transition et de développement

Accueillir, Déposer & Evacuer

Identifier - Traverser - Recycler

Estime de Soi

(s')Aimer-(se)Parler-Agir

Gestion du Stress

Percevoir-Clarifier-Apaiser

DEPOSER & EVACUER

votre bagage émotionnel

Accueillir les différentes pensées et émotions qui nous assaillent

Exercices corporels pour évacuer le stress

Appris-voiZ toi!

Adopter l'attitude appropriée lors des échanges

Sentiment d'appartenance
Connaissance de soi
Confiance en soi
Sentiment de compétence

Affirmation de soi dans la coopération

Les 4 accords Toltèques

Déstressez-vous!

Apprenez à considérer le stress comme un signal d'alarme: le votre et celui des autres.

Identifier les différents types de stress

Décoder les attitudes face aux stress

Découvrir les outils de gestion du stress

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Mind Mapping

Globalité-Arborescence-

Aide mémoire

Stratégies de mémorisation

Curiosité-Sérénité-Potentiel

Epanouissement

de l'enfant (8-12 ans)

Concentration - Emotions - Estime

CREER DU SENS

Découvrez la structure d'une carte mentale.

Structurer - Visualiser - Communiquer

Apprenez une technique de prise de note en arborescence.

ELAN & STRUCTURE

Trouver sa clé pour mieux apprendre et développer sa curiosité

Clés pour commencer sereinement les apprentissages

Clés pour l'attention,
Moments d'ancrage
& Boite à outils

ÊTRE AU MEILLEUR

de soi-même

Parcours scolaire et vie familiale plus harmonieuse

Exercices corporels
&
Invitation à la réflexion

Développement du potentiel
Gestion des émotions
Confiance en soi
Concentration

En voir plus

sur demande

Coaching - Formation - Facilitation

mieux (se) connaitre-(se) développer-participer

CREER DU SENS

Découvrez la structure d'une carte mentale. Structurer - Visualiser - Communiquer Apprenez une technique de prise de note en arborescence.